👩⚕️👩⚕️Pox su 2 tipo cukriniu diabetu - naudingos savybės ir receptai

Žirnių naudojimas II tipo cukriniu diabetu

Žirnių sriuba ir grÅ«dai yra skanÅ«s ir gaivieji. ParuoÅ¡ta bulvių koÅ¡e, žirniai bÅ«na krakmolingi, todėl daugelis cukrinių diabų yra susirÅ«pinę, ar 2-ojo tipo cukriniu diabetu galima valgyti žirnius. Atsakymas yra nedviprasmiÅ¡kas – tai įmanoma ir net bÅ«tina.

Ši ankštinių augalų kultūra ne tik nedaro žalos diabetu sergančiam pacientui, bet ir suteikia apčiuopiamos naudos.

Naudingos savybės žirnių

Žmonės, kurie atlieka sveiką gyvenimo būdą ir yra suinteresuoti tinkama mityba, žino apie žirnių naudą ir įtraukia ją į dietą. Juk jame yra daug augalinių baltymų ir mažas glikemijos indeksas.

Dėl to indai iš jo nuolatos atpalaiduoja bado jausmą ir padengia didelę dalį kūno baltymų. Jei laikotės kitų tinkamos mitybos principų, įprastas žirnių vartojimas gali būti geras diabeto, širdies ir kraujagyslių bei vėžio prevencijos būdas.


Šios pupelių kultūros biocheminės sudėties tyrimas parodė, kad daugybė vitaminų B, vitaminų A, C ir E yra sveikiose žirnėse, taip pat pakankamai retai K ir N.Iš jame esančių mineralų yra daug kalio, fosforo ir magnio, o tarp daugybės mikroelementų svarbiausia dalis yra manganas.

Be to, yra organinių junginių, kurie daro šį produktą tikrai gydomuoju. Vienas iš jų yra amino rūgštis argininas, kuris dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų.

Argininas

Argininas yra nepakeičiama aminorūgštis. Jį aktyviai gamina žmogaus kūnas derlingame amžiuje, vaikams, paaugliams ir pagyvenusiems žmonėms, taip pat nesveika žmonėms, jo trūksta.

Žirniai yra vienas iš produktų, kurių sudėtyje yra didžiausio arginino kiekio. Ši aminorūgštis daugiau nei žirniuose yra tik kedro riešutuose ir moliūgų sėklose.

Argininas turi gydomųjų savybių. Tai daugelio vaistų dalis – imunomoduliatoriai, hepatoprotektoriai (priemonė kepenų ląstelių regeneracijai), Å¡irdies, burnos uždegimo agentai ir daugelis kitų.

Jis yra plačiai naudojamas sporto papilduose, siekiant pagreitinti raumenų augimą. Viena iš arginino funkcijų organizme yra augimo hormono, kuris yra atsakingas už raumenų audinio augimą, stimuliavimas.Padidėjęs augimo hormono sekrecija atjaunina kūną ir skatina pagreitį riebalų atsargų sudeginimą.

Tokio natūralaus arginino sandėlio, kaip ir žirnių, kultūristai ir sunkiosios atletai negalėjo nekreipti dėmesio. Šis produktas užima svarbią vietą daugelio sportininkų mitybai.

Kurie žirniai yra naudingesni?

Jei palyginsite žalius žirnelius ir nuluptas žirnių sėklų, kurių savybė yra virti ir naudojama žirnių sriuboms ir blyalams, tada naudingos medžiagos yra daugiau žirniuose. Galų gale esminė vitaminų ir mineralų dalis yra žirnių žievelėje, kuri pašalinama pašalinus. Tačiau išvalytose sėklose yra daug naudingų medžiagų.

Taip pat skaitykite: Visi svarbūs mineralinio vandens niuansai II tipo cukriniu diabetu

Labiausiai naudingos žaliosios žirniai – plyÅ¡ta iÅ¡ lovos pieno brandos sąlygomis. Todėl sezono metu jÅ«s turite valgyti kiek įmanoma, papildydami kÅ«no reikmenis, reikalingus jam.

Å aldyti žirniai taip pat saugo vertingas savybes, konservuotus – Å¡iek tiek blogiau, bet jo nauda yra neabejojama.

Pievuotos žirniai, be neabejotino naudingumo,taip pat yra geras dėl savo aukštų skonio savybių ir ištisus metus prieinamumą.

Apibendrinant pirmiau, galime daryti išvadą, kad unikali natūrali žirnių sudėtis:


  • Skatina Å¡irdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimą;
  • Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
  • Stiprina imunitetą;
  • Skatina raumenų augimą ir kÅ«no audinių atstatymą.
  • Tai apima didelę dalį kasdienių organizmo poreikių baltymų, vitaminų ir mineralų;
  • Lėtina gliukozės absorbciją iÅ¡ kitų maisto produktų į kraują;
  • Nesukelia gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo.

Medžiagos, kurioms šis augalas yra turtingas, yra įtrauktas į daugelį vaistų ir biologiškai aktyvių priedų.

Šie neginčytini faktai įtikinamai teigia, kad žindukai yra įtraukti į jūsų mitybą.

Žiurkių naudojimas cukriniu diabetu

Sergant cukriniu diabetu sergančiam pacientui kyla problemų su maistu gaunamų cukrų gamybai. Jie atsiranda arba dėl hormono insulino, kuris skirtas naikinti cukraus ir turėtų būti pagamintos pagal individualius ląstelių kasos (1 tipo cukrinis diabetas), arba dėl to, kad audinys ignoruoti insulino, o ne ateiti su juo apykaitos procesus (2 tipo cukrinis diabetas trūksta diabetas).

Dėl nesugebėjimo integruotis į medžiagų apykaitos procesų grandinę, gliukozė cirkuliuoja per kraujagyslių lovą, todėl daro didelę žalą organizmui.

Pirmas cukraus perteklius kraujagyslėse kenčia, tada patologiniai procesai prasideda inkstuose, akyse, apatinėse galūnes, sąnariuose. Neigiamų pokyčių rezultatas gali būti komplikacijos, tokios kaip aterosklerozė, dėl kurios neišvengiamai atsiranda širdies priepuoliai ir insultas, kojų amputacija, regėjimo praradimas, inkstų nepakankamumas.

Dėl smegenų signalų, kurie įpareigoja kasos ląsteles nuolat gaminti insuliną, praktiškai beprasmiška 2 tipo cukriniu diabetu, jie gali būti išeikvoti ir šio hormono gamyba nebebus. Ir tai yra 1 tipo cukrinis diabetas, reikalaujantis kasdienės injekcijos į injekciją insulino.

Kad sustabdytų patologijos vystymąsi, diabetu sergantis pacientas turi nuolat sekti dietą, į kurią neįtraukiami maisto produktai su aukštu glikemijos indeksu. Žiurkės, kurios yra mažos šio indekso vertės, tampa daugelio javų, miltų produktų, kurių indeksas yra pernelyg didelis, pakaitalas.

Taip pat skaitykite: Rekomenduojama dieta gestaciniam diabetui


Dėl savo vertingų vaistų savybių II tipo cukrinio diabeto žirniai ne tik pakeičia draudžiamą maistą, bet ir labai naudinga paciento organizmui. Galų gale, jo terapinis poveikis yra nukreiptas būtent į tas sritis, kurios labiausiai kenčia nuo šios ligos.

Žirnių gebėjimas sulėtinti cukraus įsisavinimą į kraują palaiko jo koncentraciją priimtinu lygiu.

esančių ankštinių Naudingos medžiagos stiprina kraujagysles, o ne į gliukozę, kuri juos sunaikina, pakelkite susilpnėjusi imuninė sistema, skatinti atkurti pažeistus audinius diabetu.

Jei kenčia nuo 2 tipo cukriniu diabetu, varomų žirniai, svogūnai, kopūstai, ir kitų patvirtintų produktų turi žemą glikemijos indeksą, yra aktyvus, atstato antsvorio, jo sveikata pagerėjo tiek, kiek, kad 2 tipo cukriniu diabetu, gali trauktis.

Todėl, turite griežtai laikytis visų endokrinologas rekomendacijas ir keisti nesveiko gyvenimo būdo, kuris dažniausiai veda žmones į 2 tipo cukriniu diabetu.

Receptai

Vasarą surinkite lapus iš jaunų žirnių žiurkių ir išdžiovinkite.Iš jų galite paruošti nuovirą, kuris liaudies medicinoje vartojamas diabetui gydyti.

2 šaukštai susmulkintų lapų iš džiovintų žaliųjų žirnelių ančių išpilami grynu šaltu vandeniu 1 l talpos ir virinama su silpniu virimu 3 valandas. Gautas sultinys yra 1 paros dozė. Jis turėtų būti vartojamas, reguliariai dalijamas į 3-4 dozes. Gydymas tęsiasi 30 dienų.


Išdžiovinti džiovinti žalieji žirneliai miltuose išsaugo visas šio ankštinių žolelių savybes. Su diabetu tris kartus per parą naudinga išgerti pusę šaukštelio tuščio skrandžio.

Iš šaldytų žirnių žirnelių ir svogūnų, taip pat labai naudingų diabetu, galite paruošti skanų padažu, su kuria net nuobodus košė eis su sprogimu.

Norėdami virti, jums reikės:

  1. 2 šaukštai atšildytos žirniai;
  2. Truputį ne pilnas stiklinis smulkiai pjaustytų svogūnų;
  3. 25 g sviesto;
  4. 0,5 šaukštai grietinėlė;
  5. 1,5 šaukštai vanduo;
  6. 1 valgomasis šaukštas miltai;
  7. Druska, prieskoniai, leidžiami cukriniam diabetui.

Įvirškite vandenį, supilkite supjaustytus svogūnus, įpilkite druskos. Pakartotinai verdant, supilkite atšildytus žalias žirnelius, sumaišykite ir virkite 5 minutes.

Keptuve kepkite miltus aukso spalvos, tada pridėkite aliejų ir prieskonius, nuolat maišydami. Tada įpilkite grietinėlės ir vandens, kuriame buvo virti daržovės, apie stiklinę. Virkite padažą, kol jis susitrenkia, tada užpilkite virtus daržoves, virkite keletą kartų ir nuimkite nuo karščio.

Žiūrėti vaizdo įrašą: kas atsitiks, jei jūs nevalgysite mėsos? kaip atsikratyti pūtimas, žarnos? Kaip išgydyti disbakteriozę?

Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: