­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĹęÔÜĽ´ŞĆ Ar ─»manoma valgyti vynuoges cukriniam diabetui: nauda, ÔÇőÔÇőkontraindikacijos

Nesvarbu, ar tai pakenks vynuogi┼│ diabetu

Nepriklausomai nuo am┼żiaus, daugumai ┼żmoni┼│ labai patinka tokia unikali ir unikali gamtos dovana, kaip vynuog─Śs. Puikios ir labai sultingos, skanios uogos valgomos papras─Źiausiai ┼ívie┼żi arba naudojamos kaip puiki┼│ desert┼│ paruo┼íimo ingredientas. Ir kok─» skan┼│ vyn─ů gaus vynuogi┼│ uogos. Vynuogi┼│ nauda yra akivaizdi. Tai tikra vitamin┼│ ir r┼źg┼í─Źi┼│, svarbi┼│ ┼żmogaus organizmui, sand─Ślis. Ar galima naudoti vynuoges diabetui?

Nauda ar ┼żala

Su ┼íia liga negalima valgyti vis┼│ produkt┼│ ir netgi apriboti daugyb─Ö ┼żmoni┼│. ┼áis apribojimas yra susij─Ös su maisto produkt┼│, kurie didina cukraus kiek─» kraujyje, naudojim─ů. Vynuog─Śs – vienas i┼í j┼│, nes ┼íioje uogoje yra daug gliukoz─Śs, taip pat kit┼│ cukr┼│. Nepaisant to, paai┼ík─Śja, kad su diabetu galite aktyviai kovoti su vynuogi┼│ pagalba, bet tik raudona. ┼áis uogas gali nugal─Śti ─»vairius sindromus, kurie provokuoja lig─ů. Tai puiki prevencin─Ś ir gydomoji priemon─Ś.

Vynuogi┼│ kompozicija

┼áioje sultingoje uogoje yra 55-87 proc. Vandens. Kiti – vitaminai, naudingos r┼źg┼ítys ir kitos svarbios k┼źno med┼żiagos.

Glikemijos indeksas

D─Śl vynuogi┼│ jis yra 45. Kalbant apie sultys i┼í jo, tada skai─Źius yra 48. Tai yra gana auk┼íti skai─Źiai diabetikams. Tod─Śl, prie┼í naudodami ┼íi─ů uog┼│, visada tur─Śtum─Śte kreiptis ─» gydytoj─ů.

Ampeloterapija

Gydymas vynuogi┼│ pagalba yra visa kryptis, kurios pavadinimas: ampeloterapija. Negalima naudoti ┼íios technologijos savaranki┼íkai, prie┼íingu atveju gali b┼źti neigiam┼│ pasekmi┼│, kurios bus pavojingos diabetu sveikatai.

Jeigu gydytojas neprie┼ítaraujate ─»traukti ┼í─» produkt─ů cukriniu diabetu meniu, tada prad─Śkite valgyti vynuoges, sergantiems cukriniu diabetu turi b┼źti viena duona vienetas – tai apie septyniasde┼íimt gram┼│, apie 12 vnt. Norint kovoti su liga, raudon─ůj─ů uog─ů reikia valgyti pusantro m─Śnesio m─Śnes─», dalijant vien─ů ar du duonos vienetus ─» tris ar keturis kartus per dien─ů. Per pastaruosius 14 dien┼│ norma yra suma┼żinta, tod─Śl iki ┼íe┼íi┼│, daugiausia a┼ítuoni┼│ vynuogi┼│ per dien─ů.

Skaitykite taip pat Leid┼żiama cukriniu diabetu

Nor─Śdami prad─Śti vynuogi┼│ diet─ů, tur─Śtum─Śte naudoti tik ┼ívie┼żias auk┼ítos kokyb─Śs uogas. Galite gerti sultys i┼í raudon┼│j┼│ uog┼│ – septyniasde┼íimt mililitr┼│ sul─Źi┼│ yra vienas duonos vienetas.

Uogos privalumai

  1. Vynuog─Śs optimizuoja ┼íirdies veikl─ů, nustatoma kraujosp┼źdis.
  2. Pa┼íalina tu┼ítinim─ů.
  3. Normalizuoja ven┼│ ir kapiliar┼│ funkcij─ů.
  4. Kraujosp┼źdis nepadid─Śja.
  5. Stiprina imunitet─ů.
  6. Pagerina nerv┼│ sistem─ů.
  7. Vynuogi┼│ pluo┼ítas yra puikus u┼żkiet─Śjimo b┼źdas.
  8. Pagerina vir┼íkinimo trakto funkcij─ů.
  9. Galite valgyti vynuoges, kad suma┼żintum─Śte nuovarg─», taptum─Śte linksta ir energinga.
  10. Tai panar─Śja inkst┼│ ir s─ůnari┼│ patologijai.
  11. Ma┼żina auk┼ít─ů kraujosp┼źd─».
  12. Pašalina dusulį.
  13. Pa┼íalina tachikardij─ů.
  14. Puikus prevencinis agentas, kuriam gresia tuberkulioz─Ś.

Kontraindikacijos

  1. Nevalgykite vynuogi┼│, jei diabetu sergantiems pacientams yra skrand┼żio opa arba kepen┼│ u┼żdegimas.
  2. Nutukimas.
  3. Problemos su tul┼żies p┼źsl─Śmis.

Kadangi uog┼│ naudojimas gali sukelti dant┼│ problem┼│, j┼│ sunaikinimas, j┼źs turite laikytis burnos higienos taisykli┼│ po valgio.

Naudingos rekomendacijos

  1. Apdorojant toki─ů konkre─Źi─ů uog─ů reik─Śt┼│ apriboti pieno produkt┼│ naudojim─ů arba visi┼íkai atsisakyti j┼│, d─Śl ko padid─Śja duj┼│ susidarymas ir skrand┼żio ir ┼żarnyno sutrikimai.
  2. Galite naudoti vynuoges tik tada, kai ligos forma n─Śra sunki, paciento b┼źkl─Ś yra patenkinama.
  3. B┼źtina grie┼żtai laikyti gr┼źd┼│ vienet┼│ racion─ů.
  4. Gydymui naudokite tik raudon─ůsias vynuoges – tai ─»manoma ir ┼ívie┼żioje, ir sul─Źi┼│ formoje. Duobi┼│ ir veisli┼│ buvimas neturi vaidmens.
  5. Uogos privalo b┼źti prinok─Ö, be ─»br─Ś┼żim┼│ ar sugadint┼│ element┼│.
  6. Norint nepadidinti cukraus, b┼źtina kramtyti uog─ů vienoje dalyje, o ne valgyti vis─ů sauj─ů ir ┼íak─ů. Svarbu nevir┼íyti dienos normos.

Skan┼źs receptai su vynuog─Śmis diabetikams

Obuoli┼│ ir raudon┼│j┼│ vynuogi┼│ salotos

Jo paruo┼íimui reikia kruop┼í─Źiai nuplauti ir laikinai i┼íleisti ─» vanden─» 3 obuolius ir 150 g raudon┼│j┼│ vynuogi┼│.

  1. I┼í─Śmus ┼íerd─» i┼í obuoli┼│, vaisius reikia sulau┼żyti nedideliais kubeliais, neliesdami ┼żievel─Śs. Uogos turi b┼źti supjaustytos ─» pus─Ö.
  2. Be to, ingredientai sumaišomi su šimtu gramų jogurto be riebalų be cukraus.
  3. Salotos paliekamos 15 minu─Źi┼│ ┼íaldytuve, po kurio galite valgyti ┼íalt─ů gydym─ů.

Taip pat skaitykite Cukraus pakaital┼│ naudojimo Susli

Salotos su vi┼ítienos fil─Ś ir raudonomis vynuog─Śmis

  1. Trys ┼íimtai gram┼│ virtos vi┼ítienos reikia supjaustyti kubeliais, tada sumai┼íykite su ┼íimt─ů gram┼│ smulkint┼│ per pus─Ö raudon┼│j┼│ Bes─Śkli┼│ vynuogi┼│.
  2. ─«pilkite 100 g smulkiai supjaustyto saliero stiebelio ir pora ┼íauk┼ít┼│ smulkiai pjaustyt┼│ ┼żali┼│ svog┼źn┼│.
  3. Ir taip pat – pora sald┼żi┼│j┼│ paprik┼│, smulkiai pjaustyt┼│.
  4. Nor─Śdami paruo┼íti pada┼ż─ů, ┼ívelniai u┼żvirkite 4 ┼íauk┼ítus ma┼żai riebal┼│ jogurto ir por─ů ┼íauk┼ít┼│ apelsin┼│ sul─Źi┼│. Taip pat prid─Śta kario milteli┼│ ┼íauk┼ítai ir juod┼│j┼│ pipir┼│ ┼íauk┼ítas.
  5. Pada┼żas pridedamas prie pusiau paruo┼ít┼│ salot┼│, po to viskas kruop┼í─Źiai sumai┼íoma.
  6. Geriausia ┼íiek tiek atv─Śsinti ind─ů ┼íaldytuve, po kurio j┼źs galite staliuk─ů.

Jei mes laikytis gydytojo rekomendacij┼│, o ne toli nuo raudon┼│j┼│ vynuogi┼│ naudojimo norma, ji ne tik nekenkia diabetu, bet ir atvirk┼í─Źiai, bus gera savo sveikatai. Gal┼│ gale, ┼íi liga n─Śra sakinys. J┼źs galite valgyti daug produkt┼│, tik saikingai.

Like this post? Please share to your friends:
Para┼íykite komentar─ů

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: