👩⚕️👩⚕️Kas paveikia cukrų kraujyje. Kaip atsisakyti cukraus diabetu

Kas veikia cukraus kiekį kraujyje?

Kaip žinote, diabetu sergančiųjų cukraus kiekis kraujyje pirmiausia yra susijęs su maistu ir insulino injekcijomis. Pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat tabletės. Mes primygtinai rekomenduojame pereiti prie mažai angliavandenių dietos 1 tipo ir 2 tipo diabetu. Nors jūsų dieta yra maisto produktų, kurie yra perkraunami angliavandeniais, negalėsite pasiekti normalios cukraus kontrolės. Kalbant apie diabeto gydymą insulinu, pradėkite apskaičiuodami insulino dozes prieš valgį ir išsamius straipsnius apie išplėstinius insulino tipus: Lantus, Leveemir ir protafaną.

Kraunasi …

Tikrasis 1 ir 2 tipo cukrinio diabeto gydymo tikslas yra nuolat laikyti cukraus kiekį 4,6 ± 0,6 mmol / l prieÅ¡ ir po valgio. Tuo pačiu metu jis visada turėtų bÅ«ti ne mažesnis kaip 3,5-3,8 mmol / l, įskaitant naktį. Tai yra normalus cukraus kiekis kraujyje sveikiams. Tai jums taip pat galima įsigyti! Norint pasiekti tokius rodiklius, jei galite laikytis dietos su mažai angliavandenių, galite suprasti vaistus nuo diabeto ir sužinoti, kaip tinkamai sudaužyti insuliną. Žemiau aptarsime antrinius veiksnius, turinčius įtakos cukrui. Jie taip pat yra svarbÅ«s. Manoma, kad jÅ«s jau laikotės mažai angliavandenių dietos, pasirinkote optimalią insulino terapijos ir gydymo schemą.

Čia yra receptai mažai angliavandenių dietoms 1 ir 2 tipo diabetu.

  • Sedentinis gyvenimo bÅ«das
  • Svorio ar svorio padidėjimas
  • Kodėl nei persivalgyti
  • Intensyvus psichinis darbas
  • Amžius
  • Refrakso padidėjimas cukraus po hipoglikemijos
  • AuÅ¡ros reiÅ¡kinys ir kaip jį valdyti
  • Klimatas
  • Keliaujantys
  • AukÅ¡tis virÅ¡ jÅ«ros lygio
  • Infekcinės ligos
  • Dantų ėduonis apsunkina diabeto gydymą
  • Svarbu! Paslėptas uždegimas ir kaip jį paÅ¡alinti
  • Stresas, pyktis, pyktis
  • Kofeinas
  • Testosteronas vyrams ir moterims
  • Steroidiniai hormonai
  • Kiti vaistai
  • Pykinimas, virÅ¡kinimo sutrikimai
  • Miego trÅ«kumas
  • IÅ¡vados

Sedentinis gyvenimo būdas

Jei jūsų fizinis aktyvumas sumažėja, tai gali sukelti laipsnišką cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Sedentinis gyvenimo būdas lemia tai, kad jautrumas insulinui sumažėja, o organizmas degia mažiau gliukozės. Iš anksto reikės šiek tiek padidinti insulino dozę, jei ketinate praleisti vakarą su knyga ar priešais televizorių. Tas pats, jei planuojate kelionę lėktuvu, traukiniu, autobusu ar automobiliu, per kurį ilgai sėdėsite.

Svorio ar svorio padidėjimas

Žmogaus kūno riebalų ląstelės gamina hormonus, kurie priešinasi insulinui. Taigi, nutukimas padidina cukraus kiekį kraujyje ir padidina insulino poreikį. Jei cukrinis diabetas įgavo svorį, insulino dozė turėtų būti padidinta, o jei praranda svorį, sumažinkite jo dozę. Šis poveikis tampa pastebimas jau tada, kai kūno svoris pakinta 0,5 kg, jei jis atsiranda dėl riebalų kaupimosi ar sumažėjimo. Jei svoris padidėja, nes raumenų masė padidėja, paprastai paprastai reikia mažinti insulino dozę. Kultūrizmas 1 ir 2 tipo diabetu sukelia didelę naudą, pageidautina "sūpynės" sporto salėje.

Sumažėjęs svorio ir svorio padidėjimas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, atskiri veiksniai – jautrumo insulinui ir angliavandenių faktoriaus veiksnys. Jei nežinote, kas tai yra, iÅ¡tirkite straipsnį "Ä®pilkite insulino dozę prieÅ¡ valgį. Normalizuokite padidintą cukrų su insulino injekcijomis. " Prisiminkite, kad cukrus kraujyje – 4,6 ± 0,6 mmol / l prieÅ¡ ir po valgio. Tuo pačiu metu cukrus neturėtų bÅ«ti mažesnis nei 3,5-3,8 mmol / l bet kuriuo metu, įskaitant naktį. Remdamiesi Å¡iais duomenimis, pasirinkite tinkamas insulino dozes. Nustatykite juos eksperimentuojant su skaitikliu.Jei kÅ«no svoris pasikeičia, tuomet reikia pakoreguoti tiek iÅ¡plėsto insulino dozę, tiek boliusą, kurį Å¡aukia maistas.

Kai kurie žmonės su 1 tipo cukriniu diabetu, dažniausiai jaunesnėmis moterimis, mažina insulino dozes, bando numesti svorį. Kadangi trūksta insulino, jie turi cukrų "netinkamu mastu". Tai mirtinai technika, kurią sunku patekti į intensyviosios terapijos skyrių arba iškart po gulintuoju akmeniu. Tokiems pacientams reikia psichoterapeuto pagalbos ir netgi iš karto psichiatras. Jūs galite saugiai prarasti svorį, jei einate mažai angliavandenių dietos. Dėl to jūsų insulino dozės sumažės 2-7 kartus, tai bus natūralus būdas. Tai yra būdas numesti svorio ir palaikyti normalią cukraus kiekį diabetu.

Efektyvus 2 tipo diabeto gydymas:

  • Kaip gydyti 2 tipo diabetu: žingsnis po žingsnio
  • Narkotikai 2 tipo diabetui: iÅ¡samus straipsnis
  • Sioforo ir Glucophage tabletės
  • Kaip iÅ¡mokti naudotis fiziniu lavinimu

Efektyvus 1 tipo cukrinio diabeto gydymas:

  • 1 tipo cukrinio diabeto gydymas suaugusiems ir vaikams
  • Medaus mėnesio laikotarpis ir kaip jį iÅ¡plėsti
  • Neskausmingos insulino injekcijos technika
  • Vaikui 1 tipo cukrinis diabetas tinkamai maitinamai gydomas be insulino. Interviu su Å¡eima.
  • Kaip sulėtinti inkstų sunaikinimą

Kodėl nei persivalgyti

Kas atsitinka, kai jÅ«s valgote taip stipriai, kad jaučiate "įdaru skrandį"? Pasirodo, kad vyksta įdomÅ«s įvykiai. Pasitarkime su jais – svarbu gerai kontroliuoti diabetą. Gausus maistas tęsia skrandžio sienas. Atsižvelgiant į tai, žarnyno ląstelės iÅ¡siskiria į specialių hormonų kraują, kurie vadinami interstiniu ("tie, kurie didėja"). Jie persiunčia signalą į kasą – iÅ¡siskiria į kraują insulino, kad po valgio negalėtų Å¡okti cukraus.

Insulinas yra stiprus hormonas. Kai kasa iÅ¡skiriama į kraują, tai gali sukelti staigų cukraus ir hipoglikemijos sumažėjimą. Siekiant to iÅ¡vengti, kasa tuo pačiu metu iÅ¡leidžia dar mažiau galingą hormoną – gliukagoną. Tai yra tam tikras "antagonistas", kuris iÅ¡lygina insulino poveikį. Tai sukelia gliukoneogenezę ir glikogenolizę (glikogeno skilimas į gliukozę). Abu Å¡ie procesai sukelia gliukozės iÅ¡siskyrimą iÅ¡ kepenų į kraują. Suaugusiesiems, sergantiems cukriniu diabetu, kasos gali gaminti nepakankamą insuliną, tačiau jis paprastai gamina gliukagoną! Å tai kodėl gausu maistu padidina cukraus kiekį kraujyje, net jei diabetu valgo pluoÅ¡tas, kuris nėra virÅ¡kinamas.

Rusai kalbančiose šalyse kinų restoranai dažniausiai tarnauja makaronams ir mėsai. Užsienyje kinų restoranai yra skirtingi. Čia virėjai dažnai ruošiasi mėsą, o jam nėra makaronų, žaliųjų ankščių, grybų, bambuko ūglių, jūros kopūstų ar kinų kopūstų (pak-choi). Visa tai yra augalinis maistas, turintis daug ląstelienos, kuris iš esmės tinka mažai angliavandenių diabetinei dietai. Bet jei valgysite daug, tuomet daug inkretų. Po jų kasa paskirs gliukagoną, kuris nebus subalansuotas insulinu, ir cukrus kraujyje pakils. Dr. Bernstein šį problemą vadina "Kinijos restorano poveikiu".

Išvada yra tai, kad 1 tipo ir 2 tipo diabeto atveju griežtai draudžiama persivalgyti. Bet koks perdozavimas kelia cukraus kiekį kraujyje, taigi ir nenuspėjamai, kad neįmanoma apskaičiuoti tinkamos insulino dozės. Gaiviečių valgymo priepuoliai yra rimta problema, ypač žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Mūsų svetainėje rasite daugybę realių būdų, kaip susidoroti su jais, nesukeliant pavojaus sveikatai ir mentalitetui. Skaityti daugiau:

  • Nutukimas diabetu. Kaip lengvai numesti svorio ir palaikyti normalią svorį
  • Kaip kontroliuoti savo apetitą diabetu gydomiems vaistams

Intensyvus psichinis darbas

Centrinė nervų sistema yra vienas iš pagrindinių gliukozės vartojimo žmogaus kūne. Kai smegenys gerai veikia, cukrus kraujyje gali nukristi. Kokiomis aplinkybėmis tai įmanoma:

  • intensyvus mokymas;
  • koncentracija į kelias užduotis vienu metu;
  • nauja aplinka (darbo pakeitimas, gyvenamoji vieta);
  • intensyvi socialinė sąveika (pavyzdžiui, svarbus bendravimas konferencijoje);
  • jaudinanti aplinka, skatinanti intensyvų smegenų darbą – parduotuves, kazino ir kt.

Stenkitės iš anksto suplanuoti situacijas, kai reikės intensyvaus psichinio darbo. Maždaug 10-33% sumažinkite boliuso insulino dozę valgio metu. Laikykitės su savimi gliukozės tablečių, turite patirties juos vartoti. Dar kartą primename, kad hipoglikemija (cukraus sumažėjimas žemiau normos) nėra priežastis valgyti draudžiamą maistą, kuris yra perkrautas angliavandeniais. Tiksliai išmatuota gliukozės dozė yra tai, ko jums reikia.

Amžius

Su amžiumi kūne mažėja hormonų, priešinčių insulinui, lygis. Vienas iš jų yra augimo hormonas.Tikriausiai po 60 metų turėsite sumažinti pailginto insulino paros dozę.

Atminkite, kad pagyvenusių žmonių hipoglikemija yra ypač pavojinga, nes natūralus hormoninis atsakas į jį yra susilpnėjęs. Adrenalinas ir kiti hormonai padidina cukraus kiekį kraujyje. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems hipoglikemija, jie nėra pakankamai išvystyti. Todėl padidėja sąmonės praradimo rizika ir kiti sunkūs simptomai. Taip pat hipoglikemija gali sukelti širdies priepuolį.

Refrakso padidėjimas cukraus po hipoglikemijos

Skaitykite išsamų straipsnį "Hipoglikemija diabetu, jos simptomai, profilaktika ir gydymas". Tiksliam dozavimui reikia vartoti gliukozės farmacijos tabletes. Nevalgykite saldumynų, miltų, vaisių. Negerkite sulčių ir tt

Čia mes išsamiai aptarsime nakties hipoglikemiją sapne, po kurios ryte, tuščiame skrandyje, padidėja cukrus. Tai vadinama Somogy fenomenu. Daugelis diabetu sergančių pacientų turi šią problemą, nors net apie tai net nežino. Jie pernelyg padidina pailgėjusio insulino dozę naktį, ir tada įdomu, kodėl jie turi didelį cukraus kiekį ryte iš tuščio skrandžio.

Tipiniai naktinės hipoglikemijos simptomai miego metu:

  • Vyras labai prakaituoja naktį.
  • Sumažėjusi kÅ«no temperatÅ«ra.
  • Nerimas miegas, koÅ¡marai.
  • Ryte galva skauda.
  • Palpitacija ryte.
  • Naktinis miegas neduoda poilsio.

Paprastai žmonės, sergantys cukriniu diabetu, matydami padidėjusį cukraus kiekį ryte iš tuščio skrandžio, padidina vakaro dozę, prailginto insulino dozę. Jei priežastis yra naktinės hipoglikemijos svajonė ir Somogy reiškinys, tai nepagerina situacijos, o ją blogina.

Iš šios problemos yra dvi geros priemonės:

  1. Kartais patikrinkite savo cukraus nakties viduryje. Atlikite tai kartą per savaitę.
  2. Perdozavus vakcinos dozę, pailginto insulino dozę papildomai injekcijai, o tai atliekama nakties viduryje. Tai varginanti, bet labai veiksminga priemonė.

Plačiau skaitykite straipsnyje apie ilgalaikius insulino tipus: Lantus, Levemir ir Protafan. Toliau aprašyta, kaip kontroliuoti ryto aušros reiškinį.

Aušros reiškinys ir kaip jį valdyti

Dažniausiai rimtas cukraus kiekis cukriniu diabetu paprastai yra pats sunkiausias. Bet net tai yra gana reali, jei suprantate priežastis, parengiate medicininių priemonių programą ir sekite režimą. Rytinės auÅ¡ros reiÅ¡kinys pasireiÅ¡kia tuo, kad cukrus kraujyje unikaliai pakyla anksti ryte.Jis pastebėjo, dažniau nuo 4 iki 6 valandos ryto, tačiau gali bÅ«ti iki 9 valandos ryto. AuÅ¡ros reiÅ¡kinys įvyksta 80 – 100% suaugusiųjų, kenčiančių nuo 1 tipo cukrinio diabeto, o taip pat daugeliui pacientų su 2 tipo cukrinis diabetas. Tai padidina gliukozės koncentraciją kraujo plazmoje, paprastai 1,5-2 mmol / l, palyginti su nakties vidurio indeksais.

Manoma, kad aušros fenomenas įvyksta dėl to, kad ryte ypač aktyvi kepenų pašalina insuliną iš kraujotakos ir jį sunaikina. Taip pat priežastis gali būti padidėjusi hormonų, kurie priešinasi insulinui, ryto valandos sekrecija. Sveikais žmonėmis kasos beta ląstelės tiesiog pagamina daugiau insulino, kad apimtų padidėjusį jo poreikį. Tačiau pacientams, sergantiems diabetu, tai neįmanoma. Kaip rezultatas, cukraus kiekis kraujyje pakyla.

Rytinės auÅ¡ros reiÅ¡kinys kiekvienu cukriniu diabetu sergančiu pacientu savaime kelia cukrų. Kai kuriems žmonėms Å¡is padidėjimas yra nereikÅ¡mingas, kitose – rimtas. Tai yra viena iÅ¡ daugelio priežasčių, kodėl diabeto gydymo programa gali bÅ«ti veiksminga tik tuo atveju, jei ji yra sudaryta ir pritaikoma atskirai. Ir "Å¡ablonų" naudojimas yra mažai naudingas.

Valgyk mažiau angliavandenių pusryčiams nei kiti valgiai. Kadangi "gesinti" angliavandenius, kurių cukrinis diabetas maitina pusryčiams, yra sunkiau nei angliavandenių, kuriuos jis vartoja pietums ir vakarienei. Tuo pačiu metu, praleidžiant pusryčius, yra stipriai nerimą, ypač žmonėms su 2 tipo diabetu, kuriems yra antsvorio. Jūs būsite malonu valgyti baltyminius produktus pusryčiams, jei prisiminsite vakarienę ne vėliau kaip 18.30 val. Įdėkite priminimą į savo telefoną "Atėjo laikas pietauti" 17.30 val.

2 tipo cukriniu diabetu bandykite vartoti Glucophage Long 500 mg tabletę naktį. Tai ilgalaikis metforminas. Jis parodys pagrindinę veiklą tik ryte, kai to reikės. Å io pratimo rezultatai bus vertinami naudojant gliukozės matavimus kraujyje ryte iÅ¡ karto po pabudimo. Jei maža 500 mg dozė nepadeda, tai gali bÅ«ti palaipsniui didinama. Pridėkite 500 mg kas keletą dienų ir žiÅ«rėkite, koks cukraus kiekis kraujyje pasirodo ryte. Didžiausia vienkartinė dozė yra 2 000 mg, ty naktį – iki 4 Glucophage ilgio tabletės.

Taip pat skaitykite straipsnį apie Siofor ir Glucophage tabletes.

Sunkesnė ryto auÅ¡ros reiÅ¡kinio priemonė yra padalinti vakarinę "iÅ¡plėsto" insulino dozę į dvi dalis, o naktį – vieną naktį, kita – naktį viduryje.Norėdami tai padaryti, jums reikia parengti Å¡Å«vį vakare ir įjungti žadintuvą, kad jis veiktų po 4 valandų. Nakties injekcija greitai taps įpročiu, ir jÅ«s bÅ«site įsitikinęs, kad tai sukelia minimalių nepatogumų. Gliukometras parodys, kad Å¡io režimo nauda yra didelė.

Pridėta 13.05.2015 metai.Ir yra kitas metodas, kuris tikrai padės išlaikyti normalų cukrų ryte tuščiu skrandžiu. Tai profilaktinė mažos greitai veikiančio insulino dozės injekcija 3-5 val. Ryte. Šis dusulys pradės veikti per 15-30 minučių, bet išsipils iki galo per 1-1,5 val. Tiesiog kai ryto aušros reiškinys pradeda pasireikšti. Ryte greito veikimo insulino šukavimas yra labiau veiksminga priemonė nei ilgalaikio insulino įpurškimas nakties viduryje. Dozę reikia tiksliai apskaičiuoti, kad nebūtų hipoglikemijos. Paimkime, kaip tai padaryti.

Tarkime, kad jÅ«s paprastai atsibunda apie 7 val. Rytinio auÅ¡ros reiÅ¡kinys pradeda pasirodyti apie 5 valandas ryte. Trumpo ar labai trumpo insulino profilaktinę dozę reikia injekuoti 3-4 valandas ryte. Čia jÅ«s prabudau ant žadintuvo, iÅ¡matuotą cukrų – ir pamatysite, kad jis yra apie 6 mmol / l.Pagal patirtį jÅ«s jau žinote, kad jei nieko nepadarysite, tada ryte cukrus pakils 2-3 mmol / l. Norėdami to iÅ¡vengti, profilaktiÅ¡kai skirkite nedidelę greito insulino dozę. Tai turėtų bÅ«ti 0,5-2 vienetai, priklausomai nuo diabeto kÅ«no svorio ir naudojamo insulino tipo. Labai tikėtina, kad jums reikės daugiau nei 3 vienetų.

1 tipo cukriniu diabetu sergantis pacientas, kuris dažniausiai kyla ryte 6 valandą rytą, greitai prevencinės greito insulino injekcijos 3 valandos ryte buvo geros. Jei pradėsite savo dieną 7 valandą rytą, pabandykite greitai paruošti insuliną 4 val., Tada 3 valandą ryte. Eksperimentiniu būdu nustatykite, koks laikas yra geresnis.

Jei cukrus ryte 3-5 val. Pasirodė esąs didesnis nei 6,0-6,5 mmol / l, tuomet netinkamas gydymas. Vakarieniauti pavalgykite vėliau, nei reikia, arba neteisingai paimkite ilgalaikio insulino dozę. Šiuo atveju padidinsite greito insulino dozę ryte. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas atidžiai stebėti režimą nuo vakaro. 17: 00-18: 00 telefonu įdėkite kasdienį priminimą, kad laikas vakarieniauti ir palaukti visą pasaulį.

Ką prisiminti:

  • IÅ¡plėstinį insuliną reikia nugriauti naktį, o greitai – vėliau, 3-4 val. Ryte.
  • Greito insulino dozė yra 0,5-2 vienetai, mažai tikėtina, kad jums reikia daugiau kaip 3 vienetų, jei per naktį cukrus nebus padidėjęs.
  • Jei cukrus 3,5-5,0 mmol / l – greitas insulinas nebÅ«tinas, kad iÅ¡vengtų hipoglikemijos. Jei cukrus yra mažesnis nei 3,5 mmol / l – Å¡virkščiame Å¡iek tiek gliukozės.
  • Jei į 3-5 valandą ryto cukrus buvo didesnis nei 6,0-6,5 mmol / l – reiÅ¡kia, kad jÅ«s bloga atitiktį nakties režimą. Suprask tai.

Skaitykite, kaip be skausmo atlikti insulino injekcijas. Ryto cukraus kiekis gerokai padidės. Be to, išmokti valgyti anksti, 5 valandas prieš miegą. Šiuo atveju vakarienė turės laiko suvirškinti laiku, o naktį jis nepadidins jūsų cukraus.

Kai cukrinis diabetas gerai iÅ¡moksta su insulinu, jis gali tai padaryti mieguisti ir tuoj pat užmiega. Jei įjungsite tokį režimą, bendroji vakcinos "pailgėjo" insulino dozė gali bÅ«ti sumažinta maždaug 10-15%, kai tas pats rezultatas. Kodėl ne tik "Å¡oku" didžioji ilgalaikio insulino dozė nakčiai, kad cukrus kraujyje ryte bÅ«tų normalus? Kadangi tokia per didelė dozė mažins cukrų nakties viduryje, žemiau normalios. Nakties hipoglikemija su koÅ¡marais – ar jums to reikia?

Klimatas

AukÅ¡ta temperatÅ«ra ir drėgnumas paprastai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Manoma, kad tokiomis sąlygomis insulinas geriau absorbuojamas. Keisdamos sezonus, gali prireikti pakoreguoti 10-20% insulino dozę. Pavasarį ir vasarą – mažinti rudenį ir žiemą – pakelti. Tas pats, jei trumpalaikė kelionės, kur klimatas yra Å¡iltesnis ir drėgnesnis nei naudojamas, arba atvirkščiai Å¡altesnis.

Jei perkeliate savo fizinio lavinimo klases nuo patalpoje, kad lauke, būtina ženkliai sumažinti insulino boliuso dozę prieš valgį, ypač jei gatvė yra šiltas ir / arba drėgna. Kai kolete išplėtė insuliną, tada švirkškite į tas kūno dalis, kurios neapsunkins fizinio lavinimo. Taip pat pabandykite nenaudoti karšto vandens pastarojo injekcijos vietoje. Priešingu atveju, pailgėjęs insulinas gali išeiti per greitai.

Keliaujantys

Kelionės yra ypatinga problema žmonėms, sergantiems insulinu nepriklausomu diabetu. Maisto keitimas, fizinio aktyvumo lygis, dienos tvarkaraštis. Dėl to visa cukraus kiekis kraujyje gali labai svyruoti. Taip pat keičiasi laiko zonų vaidmuo.Kelionės metu cukrus šokinėja greičiau nei bus hipoglikemija. Kadangi keliaujant sukelia stresą, valandos diabetu sėdi nejudančiu transportu ir galbūt valgo netinkamą maistą.

Kai atvykstate atostogų vietoje, situacija pasikeičia. Padidėja hipoglikemijos grėsmė. Kodėl? Kadangi įtempio lygis smarkiai sumažėja, oro temperatūra pakyla. Jūsų smegenys taip pat intensyviai dirba, įsisavina naujus įspūdžius ir dega gliukozę. Taip pat atostogaujant, žmonės eina daugiau nei įprasta.

Galbūt prasminga truputį padidinti pailginto insulino dozę kelionės dienomis, o tada sumažinti, kai pradėsite atostogas. Oro slėgis yra žemesnis nei ant žemės. Jei lėkštelėje reikia insulino šūvio, supilkite 2 kartus mažiau oro į buteliuką nei įprastai. Jei staiga užsienyje reikia naudoti insulino, kurio koncentracija yra U-40, o ne įprasta U-100, tuomet reikia 2,5 karto daugiau švirkšti. Pavyzdžiui, jei jūsų standartinė dozė yra 8 vienetai išplėsto insulino per naktį, tada U-40 reikia 20 vienetų. Visa tai sukelia didelę painiavą ir padidina hipoglikemijos pavojų, jei netyčia klysta dėl dozės. Būk atsargus.

Esant kambario temperatūrai, insulinas išlaiko savo savybes maždaug per mėnesį. Retais atvejais kelionės metu reikia jį atvėsti. Tačiau, jei jūs einate į karštą regione, tai būtų malonu turėti specialų konteinerį insulino transporto, kurią kontroliuoja temperatūros. Toks konteineris kainuoja apie 20-30 dolerių, galite užsisakyti per užsienio internetines parduotuves. Tai yra absoliučiai būtina, jei namuose nėra oro kondicionieriaus ar šaldytuvo.

Aukštis virš jūros lygio

Jei keliaujate į kalnus, tai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Kadangi didelis aukštis virš jūros lygio, metabolizmas didėja. Kvėpavimo ir širdies plakimo intensyvumas didėja taip, kad ląstelės pakankamai deguonies. Per kelias dienas organizmas priprasti prie naujų sąlygų. Po to metabolizmas grąžinamas įprastai ir perdozavus insuliną.

Būkite pasirengę per pirmas kelias dienas sumažinti bazinio (ilgalaikio) insulino dozę 20-40%. Tai išgelbės jus nuo hipoglikemijos per parą tuščiu skrandžiu ir naktį, kai miegate. Jei ketinate užsiimti sportu dideliame aukštyje virš jūros lygio, jums reikės gerokai sumažinti bendrą dozę insulino, kad jums švirkšti.Tai reiškia, kad juos griežčiau nuleisti, nei įprastomis sąlygomis užsiimti fizine kultūra.

Infekcinės ligos

Infekcinės ligos – apskritai rimta problema, o diabetikams – kelis kartus pavojingesnės nei sveikiems žmonėms. Jei organizmas kovoja su infekcija, tai gali paneigti visus bandymus iÅ¡laikyti cukraus kiekį kraujyje. Infekcinės ligos padidina cukraus kiekį ir padidina insulino poreikį. Jei keletą savaičių cukraus buvo normalus ir tada staiga Å¡oktelėjo, labiausiai tikėtina priežastis yra infekcija. Diabetikai pastebi, kad cukrus pradeda augti net 24 valandas, kol pasireiÅ¡kia akivaizdÅ«s Å¡alčio simptomai. Ir jei inkstų infekcija, ji gali padidinti insulino poreikį jau 3 kartus.

Infekcijos sukelia organizmo streso hormonų, kurie sumažina jautrumą insulinui ir padidina cukraus kiekį kraujyje. Jei cukrus yra padidėjęs, tada baltieji kraujo kūneliai neefektyviai neutralizuoja infekciją, o juodoji medžiaga veikia be gynybinio kūno. Tai yra užburto rato schema, kuri labai dažnai vystosi, jei diabetu sergantis pacientas nepakankamai dėmesio skiria infekcinės ligos gydymui. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad diabetu sergantiems žmonėms infekcijos dažniau nei sveiki žmonės.Kadangi padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sukuria palankią aplinką bakterijoms, virusams ir grybams.

Dažniausiai pasitaikančios infekcijos sukelia sloga, kosulį, gerklę, pilvą ant žmonos. Sunkesnės galimybės – Å¡lapimo takų infekcijos, plaučių uždegimas. Per infekcines ligas ketonai gali bÅ«ti aptiktos Å¡lapime, nes insulinas praranda savo efektyvumą. Bandymo juostelėmis dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje, taip pat ketonus Å¡lapime. Laikykitės gydytojų komandos įspėjimo. Jei pastebėsite, kad bÅ«klė pablogėja, nedvejodami skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Net jei ligos metu valgote mažiau nei įprasta, toliau prikimÅ¡ite pailgintą insuliną. PrieÅ¡ingu atveju jÅ«sų cukrus gali "iÅ¡nykti" ir vystyti diabetinę ketoacidozę – Å«minę komplikaciją, mirtinai pavojingą. Jo pagrindiniai simptomai yra pykinimas, silpnumas, acetono kvapas kvėpavimo metu. Ketoacidozės gydymas atliekamas tik medicinos įstaigoje. Galite iÅ¡tirti diabetinės ketoacidozės gydymo protokolą. Skubiai skambinkite greitosios pagalbos automobiliu. Dar kartą: tai yra mirtini komplikacija.

Paprastai infekcinės ligos metu reikia ilginti insulino dozę.Jei šlapime nėra ketonų, pabandykite jį padidinti 25-50%. Jei bandymo juostelėse yra ketonų su šlapimu, padidinkite Latnus, Levemir ar protafan dozę 50-100%. Taip pat galite sušvirkšti greitai insuliną, kad sumažintumėte padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Padidinus insulino dozę, kiekvieną 1-2 valandas išmatuokite savo cukrų gliukometru.

Insulinas nėra virÅ¡kinamas ir neveiks, jei organizmas bus dehidratuotas. Gydyti nuo infekcinės ligos gerkite ypač daug skysčių. Tai gyvybiÅ¡kai svarbu. Suaugusiųjų apytikrė norma yra viena puodelė skysčio per valandą, o pacientas yra budrus. Vaikams – 0,5 puodeliai skysčio per valandą. Skysčiui, kurį geriate, neturėtų bÅ«ti kofeino. Tai reiÅ¡kia, kad juoda ir žalia arbata netinka.

Skaityti daugiau "Kaip gydyti šilumą, šalti, vėmimą ir viduriavimą diabetu".

Dantų ėduonis apsunkina diabeto gydymą

Žmonės moka daug mažiau dėmesio savo dantims, nei turėtų. Tai ypač pasakytina apie žmones, sergančius diabetu. Pirma, chroniškai padidėjęs cukrus sukelia burnos ertmės infekcines ligas, nes tai sukuria palankią bakterijų mitybinę aplinką.Tada burnos ertmės infekcija, savo ruožtu, trukdo cukraus kiekiui kraujyje mažinti įprastai. Susiformuoja užburtas ratas.

Retai matyti pacientą, turinčią "patirties" diabetą, kuris neturėtų problemų su dantimis. Glaudžiai užkrečiamos ligos, dėl kurių sunku tekėti, gali būti diabeto požymis tiems, kurie nebuvo ištirti ir diagnozuoti. Dantų gydytojai dažnai siunčia savo pacientus į cukraus kraujo tyrimą, ir paprastai jų įtarimai yra pateisinami.

Jei insulinas staiga nustoja veikti, tai yra, įprastinė insulino dozė ne mažina cukraus kiekį, kaip įprasta, visų pirma įsitikinkite, kad buteliuke esantis insulinas nėra apdegęs. Tada patikrinkite, ar jo galiojimo laikas nesibaigė. Jei tai viskas gerai, tada priežastį numeris 3, atsižvelgiant į paplitimą – jÅ«s susiduriate su infekcine liga burnoje. Pirmiausia patikrinkite dantenas, jei yra kokių nors infekcijos požymių. Å ių požymių sąraÅ¡as apima paraudimą, patinimą, kraujavimą, skausmingumą liečiant. Ä® ledą įpilkite vandens ledu ir palaikykite 30 sekundžių. Jei bet kuris dantis nuskęsta – tai yra bÅ«tent infekcija, skubiai kreipkitės į odontologą.

Diabetu sergantiems pacientams bÅ«dingos danties ir dantenų infekcinės ligos. Jas reikia gydyti kuo greičiau, nes jie trukdo iÅ¡laikyti normą normos. JÅ«sų informacija rodo, kad stomatologija NVS Å¡alyse yra geriausia kainų ir kokybės santykio prasme nei visoje Europoje. Kadangi tai nėra pernelyg reguliuojama valstybės. Tikėkimės, kad Å¡i padėtis tęsis. "Dantų turizmas" mums pradeda kurti iÅ¡ Didžiosios Britanijos ir JAV. Esant tokiai situacijai, mes kartu su tavimi – vietiniai gyventojai – vis labiau gėda vaikščioti su sergančiais dantimis.

Paslėptas uždegimas ir kaip jį pašalinti

2 tipo cukrinis diabetas susideda iš 2 medžiagų apykaitos sutrikimų:

  • Atsparumas insulinui – sumažėjęs audinių jautrumas insulinui
  • Insulino gamyba kasos bÅ«du yra nepakankama, kad įveiktų atsparumą insulinui.

Nurodome 5 priežastis, dėl kurių atsiranda insulino atsparumas. Tai yra paveldimumas (genetinės priežastys), dehidratacija, infekcinės ligos, nutukimas, taip pat padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Dabar pateiksime paaiškinimą. Infekcinės ligos ir nutukimas sukelia atsparumą insulinui ne tiesiogiai, bet todėl,tai sukelia uždegimą. Paslėptas arba atviras uždegimas, savo ruožtu, padidina atsparumą insulinui.

Uždegimas yra imuninės sistemos reakcija į užsienio baltymų, ypač mikroorganizmų, invaziją. Tarkime, kad žmogus yra sužeistas ir infekcija pateko į žaizdą. Imuninė sistema stengiasi sunaikinti mikrobus, nukreipdama "kovotojus" prieš juos. Šio mūšio šalutinis poveikis yra tas, kad žaizda išsivysto, skauda, ​​susiraukšėja, tampa karšta liestis, iš jo atsiranda pūliai. Visa tai yra uždegimas.

Svarbios latentinio uždegimo priežastys, išskyrus infekcijas:

  • Pilvo nutukimas (ant pilvo ir aplink juosmens) – riebalų ląstelės iÅ¡siskiria į kraują, kurios sukelia latentines uždegimines reakcijas.
  • Autoimuninės ligos, pavyzdžiui, raudonoji vilkligė, jaunatvinis reumatoidinis artritas ir kt.
  • Netoleravimas glitimo. Tai yra baltymų, esančių grÅ«duose, ypač kviečiuose, rugiuose, avižose ir miežiuose. Sunki genetinė netolerantiÅ¡ka glitimas yra rimta liga, vadinama celiakija. Tuo pačiu metu 70-80% žmonių silpnai graučia netoleranciją. Tai sukelia lėtinį latentinį uždegimą, o per jį – atsparumą insulinui.

Lėtinis uždegimas yra rimta problema, dėl kurios namuose gydytojai beveik nekreipia dėmesio. Tačiau paslėptos uždegiminės reakcijos gali "puvinėti" kūną jau daugelį metų. Jie padidina atsparumą insulinui, taip pat žaloja kraujagysles iš vidaus, sukelia aterosklerozę, tada širdies smūgį ir insultą.

Skaityti daugiau:

  • Å irdies priepuolio ir insulto prevencija. Rizikos veiksniai ir kaip jas paÅ¡alinti.
  • Aterosklerozė: profilaktika ir gydymas. Å irdies, smegenų, apatinių galÅ«nių indų aterosklerozė.

Suteikite rimtų priešuždegiminių reakcijų! Ne toks rimtas, kaip išlaikyti nuolat mažą cukraus kiekį kraujyje, bet vis dar reikšmingas. Ką daryti:

  1. Išleisti kraujo tyrimus prieš uždegimo žymeklį. Visų pirma, tai yra C reaktyvus baltymas (negalima supainioti su C peptidu!) Ir fibrinogenas.
  2. IÅ¡spręskite savo problemas dantis. Bad dantys – tai lėtinės infekcijos židinys, kuris pagerina atsparumą insulinui ir lėtai naikina kraujagysles, didina Å¡irdies priepuolio ir insulto rizika.
  3. Svarbu! Raskite internete ir sužinokite apie glitimo netoleravimo simptomus.Jei turite šių simptomų, pabandykite sujungti mažai angliavandenių dietą be glitimo. Įvertinkite sveikatos būklės pokyčius po 6 savaičių. Jei tai geriau, tęskite valgyti taip pat.
  4. Lėtinio uždegimo lygis organizme sumažina tokius priedus: alfa-lipoinės rÅ«gÅ¡ties, žaliosios arbatos ekstrakto, taip pat omega-3 riebalų rÅ«gščių Å¡altinius – žuvų taukus, sėmenų aliejų, vakarinio rapsų aliejų. Taip pat skaitykite, kokius papildus turite vartoti nuo hipertenzijos ir jei turite Å¡irdies sutrikimų.

Stresas, pyktis, pyktis

Situacijos, kurios sukelia stresą ar pyktį, periodiškai atsitinka mums visiems. Kai kurie jų pavyzdžiai:

  • vieÅ¡as kalbėjimas;
  • iÅ¡laikyti egzaminus;
  • skambinkite kilimui į virÅ¡ininką;
  • apsilankydamas dantų gydytojui;
  • apsilankykite pas gydytoją, iÅ¡ kurio tikitės blogų naujienų.

Staigus streso hormonų išsiskyrimas sukelia, be kita ko, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Tačiau visų žmonių reakcija yra kitokia. Tas pats įvykis gali labai nusuosti jus, o kitas pacientas nesusitars su diabetu. Todėl jo cukrus iš viso nepadidės. Išvada: jums reikia stebėti situacijas, kurios kartojamos reguliariai, o jose cukrus prasideda dėl streso.Kas dažnai sukelia šoką cukraus? Jei juos nustatysite, galėsite iš anksto numatyti ir planuoti savo reakciją. Prognozuojami sunkumai yra jūsų galioje ir išvengiama.

Dauguma stresinių situacijų atsiranda spontaniškai. Tačiau kai kurie iš jų tikrai įsivaizduoti, kad jūs reguliariai. Tokiais atvejais iš anksto žinote, kad įvykis įvyks ir kada tai įvyks. Nedelsdami injekkite greitą insulino dozę 1-2 valandas prieš įvykį. Tai kompensuoja streso hormonų poveikį. Tokiu atveju kiekvieną 30-60 minučių reikia išmatuoti cukraus gliukometrą, kad įsitikintumėte, jog nenorite perdozuoti jo su dozėmis. Tarkime, kad prieš stresinę situaciją jums reikia 1-2 vienetus greito insulino prevencijai. Jei negavote profilaktinio įpurškimo iš anksto, tuomet turėsite sugriebti 4-6 vienetus, kad gesinti cukrų, kai jis jau šoktelėjo. Ir greičiausiai jūs negalėsite atsikratyti vienos injekcijos, bet jūs turite atlikti dvi injekcijas su 4-5 valandomis. Profilaktika yra daug lengvesnė ir teisingesnė nei nugalėti cukrų, kai jis jau pakilo.

Daugelis diabetu sergančių žmonių turi įprotį kaltinti lėtinį įtampą tuo, kad jie nesugeba normaliai kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje. Tai klaidingas ir pavojingas požiūris.Tai leidžia jums pašalinti už laikytis atsakomybę su tingus paciento, perkeliant ją į "neįveikiamų" aplinkybių. Deja, tokioje situacijoje diabeto komplikacijos sparčiai vystosi, o jų pasiteisinimai jiems netaikomi.

Dr Bernstein daugelį metų stebi jo pacientus ir savo diabeto eigą. Per šį laiką jis priėjo prie išvados, kad lėtinis stresas tiesiogiai neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Išskyrus tuos atvejus, kai pacientas jį naudoja kaip pasiteisinimą, kad pasitrauktų nuo režimo. Dažniausiai jis yra vertinamas atsižvelgiant į tai, kad cukriniu diabetu leidžia sau persivalgyti arba valgyti "draudžiama" maisto produktų yra daug angliavandenių.

Mes visi einame laikas nuo laiko per laikotarpius

Žiūrėti vaizdo įrašą: Cukraus kiekis kraujyje

Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: