👩⚕️👩⚕тім II laipsnio diabetas - cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas 2 laipsniai

Bylos istorija

Kai kurie iÅ¡oriniai diabeto požymiai buvo žinomi net Didžiosios Romos imperijos laikais. Tada Å¡i liga buvo priskiriama vandens organizmo nesubalansuotumui. Tik XX a. Mokslininkai ir gydytojai suprato problemos esmę – angliavandenių apykaitos sutrikimą. Pirma postuluoja, kad antrojo tipo diabetas egzistavimą buvo Himsvortom GP ties XX amžiaus 40s pabaigoje – tada jis buvo paguldytas į klasikinės palaikomojo gydymo pamatus, kurie yra susiję su Å¡ios dienos, nes, nepaisant aktyvios plėtros mokslinių tyrimų sektoriaus medicinos mokslo, dar veiksmingesni darbo mechanizmai kovai su smegenyse dar nėra.

2 tipo diabeto priežastys

Skirtingai 1 tipo cukriniu diabetu, su savo insulino gamybos trūkumo, sergantiems 2 tipo ligos hormonas pakankamai, dažnai viršija, tačiau praktiškai tai nėra sumažinti cukraus kiekį kraujyje, nes audinio ląstelės prastai suvokia ją. Laikui bėgant, tačiau iš salelės Langerhanso, hiperaktyvus gaminančių insuliną funkcija, ir palaipsniui sumažino cukriniu perėjimo riziką nuo antrojo iki pirmojo tipo.

Šiuolaikinė medicina teigia, kad 2 tipo diabetas sukelia genetinių veiksnių ir gyvenimo kartu, o didžioji dauguma atvejų šios ligos yra diagnozuojamos žmonių su padidėjusiu svoriu nutukusių kūno.

Klasikinės II tipo cukrinio diabeto priežastys, atsižvelgiant į pirmiau minėtus veiksnius, yra:

  1. Genetinės problemos. Tyrimai rodo, kad 20 proc. Vaikų, kurių tėvai serga 2 tipo cukriniu diabetu, susidaro panaši liga.
  2. Skirtingo sunkumo nutukimas. Pilvo nutukimas sukelia audinių atsparumą insulinui, kartu padidėja kasos krūvis.
  3. Amžiaus pokyčiai. Laikui bėgant, visi pagyvenusio žmogaus audiniai palaipsniui įgyja atsparumą insulinui ir, esant disponavimui 2 tipo cukriniu diabetu, ligos rizika po 40 metų sparčiai didėja, ypač nutukę žmonės.
  4. Virusinės infekcijos. "Pradėti procesą" gali sukelti įvairias virusines infekcijas, ypač jei jie paveikia asmenį keletą kartų per metus.
  5. Problemos su kasa. Pankreatitas, vėžys ir kitos ligos, ypač lėtinės, sukelia antrąjį 2 tipo diabetą.
  6. Depresija ir stresas. Pastovios stresinės situacijos ir tolesnė depresija yra papildomas rizikos veiksnys.

II tipo cukrinio diabeto simptomai

Klasikiniai II tipo diabeto simptomai paprastai yra laikomi:

  1. Gausus šlapinimasis ir troškulys.
  2. Nutukimas.
  3. Odos bėrimas ir niežėjimas.
  4. Privačios grybelinės infekcijos (ypač moterims).
  5. Blogas gijimas, žaizdos ir kiti odos sužalojimai.
  6. Bendra lėtinė sielvarto būklė su raumenų silpnumu, galvos skausmais, mieguistumu.
  7. Prakaitavimas, ypač naktį.

Be tinkamo gydymo ir pereinamojo 2 tipo cukriniu diabetu sunkiojo etape numatomi papildomi komplikacijų pacientas gali pasireikšti edema priekinėje dalyje nėra, didelė slėgio didėjimo, sutrikusi rega, atsirasti širdies skausmą ir migreną, dalinis tirpimas, nepageidaujamų neurologinių apraiškas.

Diagnostika

Pagrindinis metodas diagnozuoti 2 tipo cukriniu diabetu yra kraujo analizė cukraus. Jis gaminamas tuščiu skrandžiu ryte – 12 valandų iki bandymo reikia atsisakyti vartoti maistą, alkoholį,rÅ«kyti, nesielgdykite fizinio ir emocinio streso, nevartokite vaistų ir bÅ«kite gana sveiki. Lėtinės ligos Å«minėje fazėje, taip pat infekcijos ir kitos problemos gali iÅ¡kraipyti tyrimo rezultatus. Jei analizė rodo, kad gliukozės kiekis kraujyje yra iÅ¡ 5,5-7 mmol / l intervale – pacientas turi problemų su atsparumu insulinui, ir atitinkamai yra iÅ¡ anksto-diabetinės sindromas. Tuo vertybių virÅ¡ 7 mg / dL, tai didelė tikimybė, turintys diabeto, žinoma, jei laikomasi pirminių rekomendacijas prieÅ¡ bandymą.

Kaip jos analizę papildo atliekamas apkrovos bandymas – iÅ¡ karto po badavimo kraujo donorystę, pacientas yra vartojamas dozes, sumą septyniasdeÅ¡imt penkių gramų gliukozės dvi valandas ir kas 30 minučių kraujo analizei paimto tyrimo jo maksimalios vertės. Gydytojas gali diagnozuoti prediabetą, esant 7,8-11 mmol / l diapazone. VirÅ¡ 11 mmol / l – diabeto tikimybė yra didelė.

Kaip alternatyva pagrindinio metodo, pacientas gali perduoti atlikti kraujo tyrimą už glikozilinto hemoglobino – tai yra daug brangesnis, bet yra tikslesnė ir beveik nepriklauso nuo nepalankių iÅ¡orinių veiksnių, tokių kaip valgio / Vaistai fiznagruzok ttRezultatas 5,7-6,5 proc. Yra įtariamas cukriniu diabetu. Vertybės virÅ¡ 6,5 procento – paciento diabeto buvimo patvirtinimas.

Be pagrindinio analizės, gydytojas turi diferencialinį simptominį paciento diagnozę (buvimas polidipsija / poliurija ir kitus atributus), ir turėtų neįtraukti su įvairiomis patologijomis kitą spektrą sukelia hiperglikemija (ultragarso, EKG, Reberga pavyzdys SPL capillaroscopy, dugno tyrimą ir elektrolitų sudėtį kraujo )

Tuo atveju, patvirtinimo pirminės diagnozės "diabetas" gydytojas aptikta ligos – pirmą kartą patikrinti papildomus potipius (nėštumo, antrinis, ir tt), o jų nesant testus yra C-peptido, kuris atkreipia dėmesį į medžiagų apykaitos ar autoimuninių formų diabetu.

2 tipo cukrinio diabeto gydymas

Šiuolaikinė medicina nežino, kaip visiškai išgydyti 2 tipo diabetą. Visi pirminiai ir antriniai intervencijos, kuriomis siekiama iš angliavandenių apykaitos normalizavimas, užkirsti kelią tolesnei ligos ir prevencija atsiranda prieš diabeto komplikacijų fone.

  1. Dietos terapija. Pagrindinis bÅ«das gydyti cukrinį diabetą antrojo tipo.Endokrinologas individualiai sukurtas remiantis kelių schemų, remiantis dabartine ligonio bÅ«klę, cukrinio diabeto ir kitų veiksnių sunkumo. Dauguma žmonių su 2 tipo diabetu yra nutukę, kuris yra pagrindinis veiksnys atsparumo insulinui plėtrą, Å¡iuolaikinės gydytojai rodo pacientus su mažai angliavandenių dietos – yra sunkesnis nei klasikinės subalansuoto komplekso maisto (lentelė Nr 9), tačiau suteikiant maksimalų efektą, iki ilgalaikio remisija .
  2. Fiksuoto tarifo atsiskaitymas ir optimizuoti kasdienį budrumo ritmą, miegą ir poilsį.
  3. Preparatai. Dažniausiai nustatomi hipoglikeminiai vaistai – biguanidai, sulfonilkarbamidai, PGH, tiazolidindionai. Komplikacijų atveju papildomai galima naudoti AKF inhibitorius, moksonidiną, fenofibratą, statinus. Insulinas yra skiriamas kaip papildomas klasikinės vaistų terapijos neveiksmingumas ir lergeranų salelių iÅ¡bėrimas beta ląstelių funkcinei sintezei.
  4. Chirurginis kasos transplantacija diabetikos tipo nefropatijų atsiradimo atveju.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Žemiau yra garsiausių ir saugių liaudies vaistų cukriniu diabetu receptai, kurie padės atkurti normalų angliavandenių apykaitą, taip pat mažins perteklinį svorį. Tačiau jų naudojimas reikalingas norint suderinti savo gydytoją!

  1. Šimtai gramų miltelių cinamono užpilkite vienu litru verdančio vandens tik iš viryklės. Kruopščiai maišykite minutę ir įpilkite 150 gr. medus Gautas nuoseklumas turi būti įpiltas į nepermatomą indą ir dedamas į dieną šaltai. Gerkite 200 g du kartus per dieną. per dvi savaites.
  2. Vienas st. Šaukštą kruopščiai malto sauso graikinių lapų praskieskite pusė litro švaraus vandens kambario temperatūroje. Įdiekite lėtą ugnį, verdamas dešimt minučių, tada atvėsinkite ir užvirkite dvi valandas. Padarykite gaunamą "arbatą" ir valgykite pusę stiklinės kelis kartus per dieną.
  3. Ar jums patinka juodoji arbata? Pakeiskite jį kalkių spalvomis, užpilkite arbatyje po vieną. šaukštui skirtų vaistų ir gerkite porą puodelių per dieną.
  4. Trečdalis kilogramo česnako ir petražolių šaknų, einančios per mėsmakerį su mažomis skylėmis.Pridėti 100 gramų citrinos žievelės ir promeshayte Kruopščiai mišinį gauti vienodą masę ir tada įdėti į nepermatomą indą, uždenkite ir leiskite pastovėti 14 dienų. Naudokite vaistą vieną šaukšteliu du kartus per dieną.

Cukrinis diabetas su 2 tipo cukriniu diabetu

Kaip minėta, dieta yra pagrindinis 2 tipo diabeto terapijos mechanizmas. Tai ypač svarbu kartu su nutukimo liga, nes tai pagrindinis neigiamas faktorius, sukeliantis atsparumą audiniui insulinui. Nepaisant to, kad klasikiniai dietologija 20 amžiaus visada rekomenduojama, kad 2 tipo cukriniu valdymo subalansuota mityba, šiuolaikiniai gydytojai yra linkę pateikti Low-Carb tipą, kuris ne tik gerokai sumažina gliukozės patekimas į organizmą sumą, bet taip pat padeda greitai ir efektyviai kovoti su nutukimu. Taip, jis yra griežtesnis, bet rezultatas yra tikrai geresnis nei retro "9 lentelė", kuri mums atėjo nuo 70-ųjų praėjusio šimtmečio!

Maitinimas

mažai angliavandenių maisto sistema apima visiškas vadinamųjų "greitai" paprastų angliavandenių, kurie aktyviai transformuotas į gliukozę į ne išleisti jį į riebalais atveju.Pagrindinis dėmesys skiriamas baltymams.

Iš klasikinių patvirtintų produktų sąrašą paprastai padaryti visus mėsos, grybų, kiaušinių, daržovių rūšių (išskyrus pupelės, žirniai, bulvės, kukurūzai, pupelės, lęšiai ir alyvuogių), riešutų, saulėgrąžų sėklų, pieno produktų mažai riebalų, grikių ir ruda / juoda ryžių , taip pat nedidelis vaisių kiekis (išskyrus vynuoges su bananais).

Griežtai draudžiama saldumynus ir kiti kepiniai, cukrus, duona bet kokia forma, rÅ«kyti mėsos gaminiai, Å¡alto pjaustymo ir deÅ¡reles, sultys su vaisių kompotu ir bet kuri kita saldžių gėrimų, alkoholio, majonezas, kečupas ir padažai (riebalų), taip pat patiekalų remiantis krakmolo – makaronų, bulvės, klasikiniai baltieji ryžiai ir kt.

Kiti tipai gaminių, o ne minėta, gali būti vartojami mažais kiekiais, atsižvelgiant į kalorijų ir kitus parametrus Dėl specialių lentelių duonos vienetų.

Geriausia virkite porą ar kepkite induose orkaitėje, jei naudojate avarinius atvejus, naudokite daugiasluoksnį. Kepta – su mažiausią kiekį augalinio aliejaus, pabandykite naudoti panašų kreminį kilmės gyvÅ«ną. Valgyti reikia truputį, pertrauka dienos racione net keturiose priėmimuose.

Apytikslis meniu savaitę su 2 tipo cukriniu diabetu

Mes atkreipiame Jūsų dėmesį į standartinį 7 dienų meniu. Atskiros patiekalai gali būti pakeistas per leidžiamiems juostų ir atsižvelgiant į porcijos dydį / kalorijų.

  1. Pirmadienis. Pusryčiai du Å¡imtus gramų sÅ«rio, vienas mažas obuolys ir nesaldintas kavos. Mes pietÅ«s su kepta žuvimi su daržovėmis – iÅ¡ viso ne daugiau kaip 250 gramų. Užkandome vieną mažą apelsiną, o vakariene mes patiekiame nedidelę grikių lėkÅ¡tę su jautienos gabalu.
  2. Antradienis. Mes patiekiame pusryčių omletą iÅ¡ poros kiauÅ¡inių 2,5 proc. Pieno, taip pat obuolių ir arbatų be cukraus. PietÅ«s 200 g troÅ¡kintos jautienos ir salotų lapų iÅ¡ žalių daržovių. Mes užkandame mažai riebalų, nesaldinto natÅ«ralaus jogurto iÅ¡ uogų. Vakarienei – grybų sriuba.
  3. Trečiadienis. Pusryčiams – 100 g sÅ«rio "Sveikata", vienas avokadas ir kavos be cukraus. Vakarienei – mažos riebalų viÅ¡tienos sultinio sriuba su 100 g virtos viÅ¡tienos. Užkandžiui – viena maža kriauÅ¡e. Vakarienei – rudos, nepoliuotos ryžių plokÅ¡telė ir kepta žuvis.
  4. Ketvirtadienis. Pietūs nedidelę grikių košę su pienu. Pietūs 250 g virinto kalakuto su daržovėmis. Pietūs pagardinkite jogurtu. Mes pietūs su kopūstų troškiniu su mėsa.
  5. Penktadienis. Mes patiekiame pusryčius su daržovių salotomis su dviem virtais kiaušiniais ir nesaldytu arbata. Pietūs supjaustykite 200 gramų liesos kiaulienos ir kopūstų salotos su žalumynais. Užkandome su dviem mažais obuoliais. Mes pietūs su 150 g virtos žuvies.
  6. Šeštadienis. Mes patiekiame pusryčius su varškės ir juodos kavos be grietinės ir cukraus. Pietų grybų sriuba. Mes užkandame bet kokius mažus leidžiamus vaisius. Vakarienė su 150 g vištienos, apibarstyta tarkuotu sūriu su daržovių salotomis.
  7. Sekmadienis. Pusryčiams – dviejų kiauÅ¡inių omletas su troÅ¡kintais grybais ir stiklinė arbatos be cukraus. Pietams – jÅ«ros gėrybių, kopÅ«stų ir žaliųjų salotų, taip pat 100 g kepta jautiena. Užkandis – vienas greipfrutas. Vakarienė – daržovių sriubos dubenėlis, 100 g kepta kalakutiena ir 50 g kieto sÅ«rio.

Naudingas video

Cukrinis diabetas 2 tipo

Kas yra 2 tipo cukrinis diabetas?

Normalioje sveikoje kÅ«ne visi procesai yra tarpusavyje susiję ir vyksta cikliÅ¡kai ir sklandžiai. Kasa yra susijusi su insulino hormono gamyba, kuri naudojama kaip "bilietas", kad iÅ¡gėrtų gliukozę iÅ¡ kraujo į ląsteles. Ląstelėse yra ypatingi jautrÅ«s stomatai, kurie, veikiant insuliną, atveria gliukozės įsisavinimo galimybes. 2 tipo cukrinis diabetas – tai koreliacinių stomatų nejautrumas į insuliną.

Gliukozė yra labai reikalinga smegenų ir kūno ląstelėms normaliam darbui. Kai kūno ląstelės nebegali sugerti ją, kraujas kaupiasi viršija sudėtingų angliavandenių, kurie yra kupinas sunkių ligų prie kūno. Pradiniuose etapuose insulino kraujyje kurių perteklinis liga, tačiau ji nėra reikalinga ląsteles, kad "nenori" absorbuoti gliukozę ir kasa palaipsniui sustabdyti šio hormono gamybą. Vėlyvuose diabeto stadijose pacientams, esantiems klinikoje po lašintuvu, reikia skirti insulino dozes, kurios yra būtinos organizmui palaikyti.

Simptomai 2 tipo diabeto

"Tylus žudikas" vadinamas diabeto 2 laipsnio gydytoju. Šis pavadinimas yra dėl to, kad 2 tipo diabeto požymiai nėra visiškai ryškūs. Daugeliu atvejų 2-ojo laipsnio cukrinis diabetas nustatomas įprastiniu cukraus kiekio kraujo tyrimu. Pacientų istorijoje prieš šiuos ligos simptomus gali pasireikšti šie simptomai:

  • dirglumas, nuolatinis silpnumas, užmarÅ¡umas;
  • regėjimo aÅ¡trumo pablogėjimas;
  • blogai gijančios žaizdos galÅ«nes, pasidarydamos lėtinės opos;
  • nuolatinis troÅ¡kulys, žmogus nuolat nori gerti;
  • dažnas noras Å¡lapintis;
  • lėtinis sausgyslė moterims, kitos ligos, kurias sukelia grybas ar bakterijos;
  • niežulys, sausumas, oda;
  • 2-ojo tipo cukrinis diabetas gali bÅ«ti kartu su inkstų nepakankamumu, Å¡irdies priepuoliu ir kitomis labai pavojingomis ligomis.

Cukrinio diabeto priežastys

Hiperglikemija ne nuo insulino priklausomu tipo vystosi labai pamažu ir nepastebimai, tačiau pagrindinės priežastys, dėl 2-ojo tipo cukrinis diabetas apima:

  • Paveldimos veiksniai. Jei pacientas turi Å¡eimos, draugų ar tolimas, ir jie sirgo diabetu, cukraus kiekis kraujyje reikia reguliariai imtis, nes yra didelė tikimybė, kad ligos plitimo yra paveldima.
  • Pilvo nutukimas, t.y. riebalų kaupimąsi ant pilvo, grėsmė susirgti diabetu auga geometrine proporcija su kÅ«no svorio padidėjimas – už I etapo nutukimo tikimybė diabetu padidėja iki 2 kartų, II etape – 5 kartus per III – beveik deÅ¡imt kartų
  • Amžius. Vaikas gali pasireikÅ¡ti autoimuninės formą diabetas, 2 tipo diabetas iÅ¡sivysto žmonių pagal amžių lėtėja medžiagų apykaita, endokrininės sistemos sutrikimai, ir lipidų apykaitą.

2 tipo cukrinio diabeto komplikacijos

DM 2 dėl jo būklės nėra pavojingas, tačiau gliukozės pertekliaus pasekmės kraujyje. 2 tipo diabeto komplikacijos yra:

  • aÅ¡trus;
  • lėtinis;
  • vėlai

Labai pavojingos pasekmės yra akivaizdžios, nes be savalaikės pagalbos tik keletas valandų miršta diabetu. Tai yra:

  • staiga sumažėjęs angliavandenių kiekis kraujyje, dėl kurio gali atsirasti koma;
  • toks pat didelis gliukozės padidėjimas, kurį sukelia hiperosmolinė koma;
  • ketoninių molekulių koncentracijos padidėjimas kepenyse;
  • Laktato kraujyje perteklius, susijęs su kitomis ligomis, gali sukelti pieno rÅ«gÅ¡ties komą.

Dėl lėtinio ir vėlyvojo cukrinio diabeto poveikio yra aiškių tarpusavio santykių ir sukelia šias ligas:

  • Kapiliarų ir kraujagyslių aterosklerozė, dėl kurios gali pasireikÅ¡ti hipertenzija ir iÅ¡eminė liga;
  • Baseinai smulkiųjų kraujagyslių galÅ«nėse, į akies tinklainę, kad kenkia regėjimo aÅ¡trumas iki aklumo ir sukelti ne gyjančioms opoms mažiausių įbrėžimų ant plaÅ¡takų ar pėdų odą;
  • inkstų funkcijos sutrikimas, kuris yra susijęs su padidėjusiu Å¡ių organų darbu, kad greitas cukraus perteklius iÅ¡ kraujo iÅ¡siskirtų;
  • tendencija infekcinių ligų, kurios yra labai sunku iÅ¡gydyti, gangreninių pėdų reiÅ¡kinys galÅ«nių.

2 tipo cukrinio diabeto gydymas

2 tipo cukrinio diabeto cukraus norma padidėja iki 7 mmol / l. Gydymas 2 tipo diabeto siekiama sudėtingų angliavandenių kiekį kraujyje buvo ne aukščiau maksimalaus efektyvumo, todėl endokrinologai naudoti išsamią kursų terapija. Jį sudaro:

  • vaistiniai metodai;
  • normalizuojant paciento svorį;
  • mažai angliavandenių dieta;
  • fiziniai pratimai.

Preparatai

Bet gydymo svarbu įvertinti esamų priemonių poveikį, todėl pacientams reikia pirkti kraujo gliukozės matuoklį, kurį jie periodiškai matuoti savimi cukraus lygį. Antidiabetiniai vaistai, skirti 2 tipo diabetui gydyti, yra klasifikuojami pagal šias pagrindines grupes:

  • Jie yra paskatos gaminti insuliną;
  • padėti atkurti receptorių ląstelių jautrumas insulinui, todėl gliukozės patenka į ląsteles, o ne laisvai cirkuliuoti kraujyje;
  • sumaiÅ¡ytas;
  • prisideda prie didesnio gliukozės evakavimo iÅ¡ organizmo ir žarnų.

Efektyvios tabletės

Pagal endokrininės analizės rezultatai rodo, ką narkotikų a paciento poreikius grupė, galite priskirti konkrečią tabletę, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kovoti su liga. Jei pacientui trÅ«ksta insulino gamybos, jis skiriamas vaistų, kurių sudėtyje yra sulfonilkarbamido – Diabeton, Novonorm, Amaril. Preparatai, kurie padidina atsparumą insulinui – Aktos, Glukofazh, Sioforas. MiÅ¡rios paskirties vaistinės tabletės yra "Baeta" ir "Galvus". Jei žmogui trÅ«ksta smegenų kraujotakos, tada Mexidol skiriamas kapsulėmis.

Cukrinis diabetas su 2 tipo cukriniu diabetu

Dėl sunkių 2 tipo diabeto pasekmių atsiranda nepakankama mityba, todėl 2 tipo cukriniu diabetu sergančiųjų dieta yra tokia pat svarbi kaip vaistų vartojimas. Galų gale, draudžiamų produktų vartojimas neišvengiamai padidins cukraus kiekį, kuris kupinas koma ir mirtimi. Į 2-ojo tipo cukriniu diabetu mityba yra labai svarbu, kad, laikantis dietos, pagal nuomones apie svetaines ir forumuose, skirtų diabetu, žmonės turi ilgą atleidimą net negaudami konkrečius vaistus.

Kai cukrui leidžiama valgyti maisto produktus, kuriuose beveik nėra lipidų ir sudėtingų cukrų, kad nebūtų išprovokuoti pertekliaus gliukozės kraujyje.Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas mitybos grūdams, daržovėms, vaisiams, kurių sudėtyje yra nedaug sudėtingų cukraus, bet daug vitaminų. Griežtai draudžiama naudoti šiuos produktus:

  • kepta riebi mėsa ir bet kokios rÅ«Å¡ies ir rÅ«Å¡ių žuvis, jų sultiniai, rÅ«kyta deÅ¡ra, karbonatas;
  • visos mielės, duona, visi saldainiai;
  • riebaliniai pieno produktai, riebalų aliejus;
  • marinatai, marinuoti agurkai, bulvės ir makaronai;
  • greitas maistas, cukrus, alkoholis, saldžių vaisių sultys.

Meniu su 2 tipo cukriniu diabetu

Diabetikų dieta skiriasi nuo kitų dietų, nes jie negali baduotis, ypač vyrams. Maistas 2 tipo cukriniu diabetu turėtų suteikti organizmui naudingų maistinių medžiagų. Jums reikia valgyti dažnai ir visiškai, nepamirštant sudėtingų cukrų ir lipidų apribojimo. Pavyzdinis meniu 2 tipo cukriniu diabetu gali būti toks:

  • Pusryčiai: avižiniai dribsniai su Å¡aukÅ¡tu medaus ir nedaug riebalų pieno, stiklinė arbatos su saldikliu.
  • Užkandis: greipfrutas arba žalios nespalvintos obuolys.
  • PietÅ«s: salotos "Å¡luotelė" Å¡viežių kopÅ«stų, morkų, agurkų ir žalumynai sriuba su viÅ¡tienos sultinio su troÅ¡kintomis daržovėmis, virtos žuvies, troÅ¡kinti vaisių ar uogų.
  • Užkandis: virti minkÅ¡ti virti viÅ¡tienos kiauÅ¡iniai, pomidorai, daržovių sultys.
  • Vakarienė: virta viÅ¡tiena arba kalakutiena, kepta mėsa su avižiniais dribsniais, kompotas.
  • PrieÅ¡ einant miegoti – 200 g jogurto ar kefyro, remiantis apžvalgomis, jis teigiamai veikia gerovę.

Diabeto prevencija

Remiantis mirčių skaičiumi, cukrinis diabetas yra pirmaujanti po išeminės ir onkologinės ligos, todėl II tipo diabeto prevencija turėtų prasidėti jaunystėje. Gydytojai rekomenduoja laikytis šių elgesio taisyklių, kad sumažėtų 2 tipo diabeto tikimybė:

  • Teisingai valgyti. Apriboti naudojami miltų produktai, bulvės ir makaronai. Nustokite valgyti prieÅ¡ miegą. Duokite pirmenybę daržovėms, kuriose yra daug augalų pluoÅ¡tų.
  • Negalima dehidratuoti kÅ«no. Nedidelę dieną gerkite bent 0,5 litro mineralinio vandens.
  • Suteikite kÅ«no fizinį aktyvumą – treniruojate, važiuokite, vaikščiokite, nenaudokite lifto mažiausiai per dieną.
  • Stebėkite savo psichologinę bÅ«seną, ne nervų, reguliariai imkitės endokrininių ir hormoninių kraujo tyrimų, ypač po keturiasdeÅ¡imties metų.

Vaizdo įrašas: mityba su cukriniu diabetu

Atsiliepimai

Anna, 60 metų

Po 45 metų mane sukrėtė baisi liga – diabetas. Gydytojas-endokrinologas nustatė gydymą ir rekomendavo atsikratyti 10 papildomų svarų. AÅ¡ pakeitiau dietą, užsiregistravau skandinaviÅ¡kam pėsčioms, nuolat iÅ¡matuotą cukrų su gliukometru. Po Å¡eÅ¡ių intensyvių priemonių mėnesių aÅ¡ prarado daug svorio, gliukozė yra ne daugiau kaip 5 mmol / l, o sveikata – viskas gerai.

Stepanas, 45 metai

Jis visada mėgo saldų vyną ir alų, kol jis išlaikė testus, o gydytojas nedavė CD2 diagnostikos. Bijau, kad aš mirčiau, visiškai atsisakiau alkoholio iš dietos, sustojo valgyti saldainių ir saldumynų ir mesti rūkyti. Aš geriu vaistą ir pradėjau jaustis daug geriau. Gliukometras visada yra rankoje, keletą kartų per savaitę išmatuoju cukrų.

Элеонора, 49 metų

Aš buvau labai pilna moteris, endokrinologas visada man pasakė, kad jums reikia numesti svorį. Tada analizėje rasta cukraus, 11 mmol / l! Mano širdis susižeidė, buvo aukštas kraujospūdis, buvau nuolat užsimerkęs. Aš nusprendžiau rūpintis savimi, perėjus prie tinkamos dietos, per šešis mėnesius sumažėjo 15 kg svorio. Gliukozė kraujyje nukrito iki normalaus laiko, pasireiškė cukrinio diabeto grėsmė.

Cukrinis diabetas 2 tipo

Pagal PSO klasifikaciją, nuo insulino nepriklausomas diabetas yra 2 tipo cukrinis diabetas, dažniausiai jis dažnai vadinamas senyvo amžiaus diabetu, seniuoju,už tai? tai laukia žmonių, vyresnių nei 40 metų, dažniau po 60 metų, daugiausia moterų, turinčių perteklių.

II tipo cukrinio diabeto simptomai

Kaip rodo pavadinimas, II tipo cukrinis diabetas paprastai nereikalauja insulino injekcijų. Toks hormonas pats gamina kasą. Bet tai neaktyvus. Ir dažniausiai sumažėja jautrumas audinių receptorių insulinui. Taigi liga.

Toks diabetas vystosi palaipsniui ir išgyvena ištrinta forma, todėl dažnai diagnozuojama ankstyvoje stadijoje. Paprastai jis nustatomas klinikinio tyrimo metu arba esant kitų ligų paūmėjimui.

Asmuo po 40 metų turėtų būti įspėtas, jei jis nuolat jaustųsi tokiais 2 tipo diabeto simptomais kaip padidėjęs nuovargis, skaudus bado jausmas, verčiamas valgyti be jokios mitybos. Ir jei, nepaisant to, kūno svoris mažėja. Taip pat paminėsiu kitus diabeto simptomus. Tai yra diabetas, troškulys, veriantis gerti daug, sunkiais atvejais iki 6 litrų per dieną. Yra odos niežėjimas, ypač lytinių organų srityje. Atsparumas infekcijoms patenka. Dažnai yra furunkuliai, karbunkeliai.

2 tipo cukrinio diabeto priežastys

2 tipo cukrinio diabeto priežastis gali būti daugybė aplinkybių.

Visų pirma, HEREDITY.Perduodami nėra liga, tačiau tam tikra "silpnumas" kasos, atsižvelgiant į iÅ¡orinius veiksnius provokuojančių. Tikėtina, kad sukurti vaikams, jei vienas iÅ¡ tėvų serga, – iki 30%, jei abi – 75%.

OBESITY yra beveik pagrindinė 2 tipo diabeto priežastis. Perteklius, mitybos padidina cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir insulino lygį, palaipsniui mažėja insulino gamybą reaguojant į maistą į jautrumo audiniuose. Taigi, jei jÅ«sų svoris yra 20 kg ar daugiau virÅ¡ normos, reikia žinoti, kad diabeto grėsmė – tai yra tikra.

GIMYBA. Kiekviena Å¡io laikotarpio moteris turėtų bÅ«ti iÅ¡tirta endokrinologo. Jei ji įgyja svorį daugiau nei įprastai, arba gimimo svorį didesnis kaip 4,5 kg, jei po gimdymo svoris neturi grįžti prie normalaus, o kraujo buvo laikinai padidinti cukraus, tada iÅ¡ penkių – deÅ¡imt metų 10-12 '% moterų gresia blogai cukrinis diabetas. Jie turi aplankyti endokrinologą kartą per metus.

Kitų ligų, ypač endokrininės: akromegalijos, KuÅ¡ingo liga, kasos navikų, Å«mus ir lėtinis pankreatitas, IREOTOKSIKOZ ir feochromocitomos, taip pat tol, kol ir nekontroliuojamas įleidimo didelėmis dozėmis diuretikų, kortikosteroidų,hormoniniai kontraceptikai – visa tai gali prisidėti prie diabeto vystymosi.

Meniu dieta, dieta 2 tipo cukriniam diabetui

Koks turėtų būti maistas II tipo diabetui? Pagrindinė būklė yra geresnė valgyti mažiau nei persivalgyti. Jūs turite būti sukietėjęs ir fizinius pratimus, kad nebūtų išsiveržęs. Endokrinologas taip pat reguliariai stebi ir žmones su našta paveldima.

Tie, kurie serga, taip pat negali atsisakyti. O diabetu galite gyventi dešimtmečius, labai senamiesi. išlaikyti gerą sveikatos ir darbingumą. Tai įmanoma, jei žmogus sąmoningai keičiant gyvenimo būdą, ieškau gydytojo-padeda diabeto kompensacijos, jei jo artimieji su juo tuo pačiu metu, jei jie yra susipažinę su šia liga funkcijų, galimų komplikacijų. Su cukriniu diabetu susijusi kompensacija gali pratęsti komplikacijas ateinančiais metais.

Turime pradėti nuo dietos, jei jÅ«sų svoris yra toli nuo idealo, The endokrinologas leis dietos su tipo cukriniu diabetu 2: kiekvienam kÅ«no svorio per dieną kilogramui turėtų sudaryti 20 kcal moterims ir 25 – vyrams (o ne 25 ir 30, atitinkamai, kaip ir tikėtasi pagal normą).

Yra nuo penkių iki šešių kartų per dieną.Štai pavyzdinė 2 tipo cukrinio diabeto mityba:

  • Pirmieji pusryčiai septintojoje valandoje: geriausia avižiniai dribsniai, kartais grikiai; 25% dienos kalorijų.
  • 2-asis pusryčiai per dvi valandas: varÅ¡kė su nugriebtu pienu, nesaldinta; 15% dienos kalorijų.
  • PietÅ«s 13 – 14 val. Normaliai; 30% kalorijų.
  • Po pietų užkandis 16 val.: Vaisiai; 10% kalorijų.
  • Vakarienė 18 val.: Omletas arba žuvis su daržovėmis; 20% dienos kalorijų.
  • Kitas maistas, jei reikia, 22:00: pienas, kefyras (atitinkamai įskaičiuojant jį į bendrą kalorijų vertę).

2 tipo cukrinio diabeto savaitės pavyzdžio meniu:

1 pusryčiai2 pusryčiaiPietūsPopietės užkandisVakarienė2 vakarienė
Pirmadienis

Å¡viežios morkos (salotos) – 70g

Sviestas – 5 g

košė pieno gerbera – 200g

duona su sėlenomis – 50 g

arbata be cukraus – 250 ml

obuolys – 1 vnt.

arbata be cukraus – 250 ml

borschy vegetable – 250g

kepta namuose – 70 g

salotos su Å¡viežiomis daržovėmis – 100 g

duona su sėlenomis – 50 g

Džiovintų vaisių be cukraus kompotas – 250 ml

oranžinė – 1 vnt.

arbata be cukraus – 250 ml

varÅ¡kės pyragaičiai – 150g

žalieji žirneliai – 70g

ruginė duona – 50 g

arbata su cukraus pakaitalu – 250 ml

kefyras – 250 ml
Antradienis

kopÅ«stų salotos su obuoliais – 70 g

virta žuvis – 50g

ruginė duona – 50 g

arbata su cukraus pakaitalu – 250 ml

daržovių tyrės – 100 g

arbata be cukraus – 250 ml

daržovių sriuba – 250g

virta viÅ¡tiena – 70g

obuolys – 1 vnt.

duona su sėlenomis – 50 g

mineralinis vanduo – 250 ml

sÅ«rio pyragaičiai su obuoliais – 100 g

LaÅ¡iÅ¡os rožių be cukraus sultinys – 250 ml

minkÅ¡tas virtas kiauÅ¡inis – 1 vnt.

Kotletai mėsos kopÅ«stai – 150 g

duona su sėlenomis – 50 g

arbata be cukraus – 250 ml

Ryazhenka – 250ml
Trečiadienis

grikių košė – 150 g

varÅ¡kės su mažu riebalu su pienu – 150 g

duona juoda – 50g

arbata be cukraus – 250 ml

kompotas be cukraus – 250 ml

borschy daržovių su grietine – 250 g

virta mėsa – 75 g

troÅ¡kinti kopÅ«stai – 100 g

želė cukraus pakaitalas – 100 g

duona – 50 g

mineralinis vanduo – 250 ml

obuolys – 1 vnt.

Mėsos kruopos – 110 g

troÅ¡kintos daržovės – 150 g

kopÅ«stų Å¡nicelė – 200g

ruginė duona – 50 g

laukinių rožių sultinys – 250 ml

jogurtas gerti – 250 ml
Ketvirtadienis

burokėliai – 70 g

košės ryžių pieno 150 g

sÅ«ris – 2 vnt

duona su sėlenomis – 50 g

kavos gėrimas – 250 ml

greipfrutas – 1 vnt.

žuvies sriuba – 250 g

ikrų ikrai – 70 g

virta viÅ¡tienos mėsa – 150 g

ruginė duona – 50 g

citrininis gėrimas be cukraus – 250 ml

Å¡viežios kopÅ«stų salotos – 100 g

arbata be cukraus – 250 ml

jautienos grikiai – 150 g

Å¡vieži kopÅ«stai – 170g

duona su sėlenomis – 50 g

arbata su cukraus pakaitalu – 250 ml

pienas – 250ml
Penktadienis

morkų-obuolių salotos – 100 g

varÅ¡kės su mažu riebalu su pienu – 150 g

duona su sėlenomis – 50 g

arbata be cukraus – 250 ml

obuolys – 1 vnt.

mineralinis vanduo – 250 ml

daržovių sriuba – 200g

guliažo mėsa – 150 g

daržovių ikrai – 50 g

ruginė duona – 50 g

Kissel – 250ml

vaisių salotos – 100 g

arbata be cukraus – 250 ml

žuvies Å¡nicelė – 150 g

čiobrelių sÅ«rio košė – 150 g

duona su sėlenomis – 50 g

arbata be cukraus – 250 ml

kefyras – 250 ml
Šeštadienis

1 pusryčiai:

kiaulienos košė – 250 g

morkų salotos – 70g

duona su sėlenomis – 50 g

kavos gėrimas (chicoy) – 250 ml

greipfrutas – 1 vnt.

arbata be cukraus – 250 ml

Vermielli sriuba – 200g

troÅ¡kinta kepenys – 150 g

Žiūrėti vaizdo įrašą: Ką valgyti sergant cukriniu diabetu

Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: